Yoga mit Petra
SUP Yoga
Yoga auf dem Paddleboard ist eine wunderbare Art, in der Natur seine Praxis
zu erleben. Wir genießen verschiedene Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemtechniken) stehend, liegend oder
sitzend auf dem SUP-Board. Übungen die auf der Matte mit Leichtigkeit durchgeführt werden, können auf dem SUP-Board eine komplett neuere Erfahrung und Herausforderung bedeuten. Um
Paddleboard Yoga auszuüben, muss man weder besonders sportlich, noch gelenkig sein. Es geht wie immer darum, sich im Rahmen seiner Möglichkeiten zu bewegen, seine Grenzen
zu erspüren und sich wohl zu fühlen.
Die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft und die Schönheit der natürlichen Umgebung machen
Paddleboard Yoga zu einem Erlebnis.
Wir geben, in wöchentlichen Kursen, Einzelstunden oder auch privaten Gruppen (z.B. als Geburtstagsgeschenk), unser Wissen und unsere Freude, auf und manchmal auch
im Wasser zu sein, weiter.
Wir freuen uns auf dich. Namasté vom Ammersee, Petra
Termine:
Freitag 9:30 - 11:00 Uhr
Samstag 9:00 - 10:30 Uhr
Sonntag 9:00 - 10:30 Uhr
zusätzliche Termine bei schönem Wetter und auf Anfrage
bitte unbedingt anmelden unter 0160-8478464
35 € inklusive Brett
20€ mit eigenem Brett
Treffpunkt SUP und Surfschule Müller Eching am Ammersee: 15 Minuten vor Stundenbeginn
*Geeignet ist SUP Yoga für
alle die bereits Yoga auf der Matte praktizieren, aber auch für Yoga-Einsteiger.
Hilfreich sind Kenntnisse im Stand Up Paddeln, aber nicht erforderlich.